2G+ Regel ab 24.11.2021

Ab sofort gilt beim Besuch im Fitnesszentrum die 2G+ Regel. D.h. geimpft oder genesen plus zusätzlichen PCR- (48 Stunden gültig) oder Schnelltest …

Trainingsvideos

Zur besseren Übersicht haben wir alle Videos auf eine Seite genommen. Viel Spaß beim Training zu Hause 🙂 Step 7 mit Petra …

Endlich wieder da!

Liebes Mitglied, endlich dürfen wir wieder öffnen. Nachtrag zum 07.06.2021: Es gibt nun keine Beschränkungen mehr für die maximale Anzahl an Personen. …

Blackrollprogramm

Du solltest darauf achten, dass du bei den Beinen beide Seiten rollst.