Neue Kurse Pilates Basic am Vormittag

Pilates ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining vor allem zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, d.h. der tieferliegenden Muskeln rund um die Wirbelsäule.

Dieses Training ist für jedermann/frau geeignet, besonders für jene, die die Beweglichkeit des Körpers bewahren und die Körperhaltung verbessern wollen.

Die 10-stündigen Kurse finden immer am Donnerstagvormittag von 8:45-9:45 Uhr und von 9:45-10.45 Uhr unter Leitung von Claudia Vanzelli-Jäger im Gymnastiksaal des Ursel-Rechenmacher-Hauses statt. Die Kurse starten am 2. Februar 2023. Die Gebühren betragen für 10 Stunden 10 € für KSC-Mitglieder und 50 € für Nichtmitglieder.

Anmeldung und weitere Infos über info@kirchheimer-sc.de